■’０３年、右膝の外側にスルドイ痛み！．
＜近所の老外科医へ＞
老医：ＭＲ画像を見つつ．．．背骨にユガミがあるネ、ホレ！．
．．と、イラストの様に首を振りつつ、
昔、なにか重たいモン持つ仕事してたの？．
男 ：イェ、山登りやってて．．．４０キロ近いザックを
背負ってた事もありましたから．．．
−オロカな事を．．．とは、云わなかったが−
老医：背骨から来る場合があるんじゃよ、膝の痛みが！．
若い頃はカゲンちゅうモン、知らんからねぇ〜．
．．．今頃云われても遅いわ！．
薬出しとくから／背骨への貼り薬と痛み止めを．
⇒ここで教えられた事
歳と共に、腹筋、背筋が弱くなり背骨への負荷が増加
するので、ここを強化しないとイケナイそうなんです〜．
−その内痛みが無くなって−
すっかり忘れていたが．．．
■’０６年１０月末／今度は、左膝の内側が痛てぇ〜！．
＜再び近所の老外科医のもとへ＞．．．昔のカルテを見て、”また来たか！”と云う顔をしつつ．．
老医：レントゲンで膝はなんとも無いが、背骨がユガんでるからね、君は！．ま、薬出しとく／３年前と同じセリフ．
★それからやった事．．．．
■２週続けて山へ行きつつ、下記の直す努力を！．
・ピップエレキバン１袋を、患部に貼る．
・遠赤外線サポータを患部に巻く．
・ヒアルロン酸が良いらしいので、その系統の薬を飲む．
・登山用のサポータを着ける．
・温泉に３日間コモって療養する．
・老外科医に内緒で接骨医へ行く．
⇒ マッサージのお兄さんに教えられた事．
登山では、登る前後にしっかりストレッチする必要があるらしいのデス．
．．．．．最近、山へ行ってもサボッてました．反省！．
★そして．．．
■２週間経っても劇的な改善が無い上”何が効いてるのか分からん状態”になったので、また老外科医のもとへ．
老医：そんなに急に直るワケがねぇ！．．．で、おとなしく老医のお言葉に従い、腰の牽引治療も開始！．
回復までの履歴
二代目か？
”山屋”は背骨に注意！
（ある男のケース）
えっせい
０６．１２．２０ 改訂
週
・背骨の薬
・腰の牽引
・膝の
マッサージ
状況
×
×
×
×
△
○
◎
山にいそしんでおられる皆様．．．．くれぐれも”背骨”を大切になさってくださいネ−
’０６．
１１
１２
