１０．１．２０

自由で、束縛されない身になってからは．．．．

　　　　”朝と昼は、ご自分でやってネ！”の、”お約束”の毎日．

カツオブシ、ふりかけのり、細ネギにバタ−と揚げ玉さえあれば、
いつでも、簡単においしい食事がとれるレシピが、１３６もある！．

昔、山で作った”ネコマタ”にならない様、試作中．



　　　評判が良いので、続編も出ているが、
　　　まずはこちらから．．．．

ねこまんま地位向上委員会編（泰文堂）